Nichtrauchersein bietet so viele und schöne Vorteile….
mehr Wünsche, welche man sich erfüllen kann
mehr Ausdauer und Energie
mehr Lebensqualität
mehr Freiheit / Zeit
kein Gestank der Kleider
Höhere Lebenserwartung!
Gemäss einer britischen Studie* kann jeder der Raucht im Schnitt 10 Lebensjahre verlieren.
– Eine 40-Jährige, die mit dem Rauchen aufhört, könnte eine höhere Lebenserwartung von 9 Jahren erwarten.
– Wer zwischen dem 25. und dem 34. Lebensjahr seine Sucht erfolgreich bekämpft, könnte eine Lebenserwartung eines Nichtrauchers bekommen.
Quellangabe: *THE LANCET Volume 381, No. 9861, p133–141, 12 January 2013
Quellenangaben:
1 Effect of smoking on arterial stiffness and pulse pressure amplification, Mahmud A, Feely J. Hypertension. 2003:41:183
2 US Surgeon General’s Report, 1988, p. 202
3 US Surgeon General’s Report, 1990, pp.193, 194,196, 285, 323
4 US Surgeon General’s Report, 1990, pp. 285-287, 304
5 US Surgeon General’s Report, 2010, p. 359
6 A Report of the Surgeon General: How Tobacco Smoke Causes Disease – The Biology and Behavioral Basis for Smoking-Attributable Disease Fact Sheet, 2010; and Tobacco Control: Reversal of Risk After Quitting Smoking. IARC Handbooks of Cancer Prevention, Vol. 11. 2007, p 341
7 A Report of the Surgeon General: How Tobacco Smoke Causes Disease – The Biology and Behavioral Basis for Smoking-Attributable Disease Fact Sheet, 2010; and US Surgeon General’s Report, 1990, pp. vi, 155, 165
8 Tobacco Control: Reversal of Risk After Quitting Smoking. IARC Handbooks of Cancer Prevention, Vol. 11. 2007. p 11